校園疫情防控小貼士

同學(xué)們，疫情期間我們?cè)谛W(xué)習(xí)需要怎么做呢？

大家不用擔(dān)心，有學(xué)校和老師的關(guān)心，只要大家嚴(yán)格遵守校園防疫規(guī)定，一定能做到生活、學(xué)習(xí)無(wú)憂(yōu)！

疫情期間如果部分同學(xué)們到教室上自習(xí)等，注意用消毒濕巾擦拭自己的課桌椅面。

呼吸道傳染病主要通過(guò)近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在一定程度上預(yù)防病毒感染。

教室每天要保證通風(fēng)換氣，討論交談做到“不扎堆”

結(jié)合自己的興趣和生活條件在寢室或者操場(chǎng)自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行原地踏步，俯臥撐、平板支撐，開(kāi)合跳等。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除網(wǎng)課的疲勞，提高大腦中的血氧含量，調(diào)節(jié)心理，改善情緒。

不要扎堆去廁所，如果人多可以選擇依次上廁所，注意佩戴口罩，上完廁所一定要按照“七步洗手法”認(rèn)真洗手。

在教室、自習(xí)室、圖書(shū)館、食堂、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館時(shí)，注意與他人保持1米以上安全社交距離。一定要佩戴好口罩，做到學(xué)習(xí)、生活空間相對(duì)固定，減少流動(dòng)，在宿舍區(qū)不聚集、不串門(mén)。

用餐前，大家一定要按照“七步洗手法”再次洗手。取餐、用餐過(guò)程中減少交談，就餐保證一米距離，就餐爭(zhēng)取速戰(zhàn)速?zèng)Q。勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康最重要的方法。

飯前便后、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真清洗雙手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

咳嗽、噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導(dǎo)致病毒傳播。因此，咳嗽、噴嚏時(shí)一定要用紙巾、手絹來(lái)捂住口鼻。

首先要科學(xué)合理的佩戴口罩，口罩連續(xù)佩戴4小時(shí)需要更換，污染或潮濕后需立即更換。在非人員密集的公共場(chǎng)所推薦一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩，不推薦棉布口罩或者海綿口罩。